財經中心/王文承報導日本教師每週平均在校時間達58小時43分,導致教師精神健康問題日益嚴重。(示意圖/資料照)許多人對教師職業的印象是「薪水穩定、工作穩定」,特別是在經濟不景氣時,似乎是一個可靠的避風港。然而,近年來日本公立學校教師卻面臨著過重的工作負荷與精神壓力,這些問題正逐步演變成教育系統的人力與財務隱憂,越來越多老師在承受極限後選擇離開這份原本安定的職業。日本一名28歲的公立中學英語教師田中美咲(化名)即使月薪高達30萬日圓(約新台幣6.17萬元),仍選擇辭職。壓垮她的最後一根稻草,是在辦公室目睹資深同事情緒崩潰的場景。這職業高薪也撐不住 過勞崩潰患精神病
根據《THE GOLD ONLINE》報導,美咲直到今年春季仍擔任英語教師及學年主任。雖然薪水比同期在民間企業工作的朋友還高,但她每天早上7點到校,主要時間被授課、學生輔導和吹奏樂社指導占據。晚間與週末還需處理會議與文書工作,通常要到晚上9點才能離開學校。美咲坦言:「完全沒有私人時間,身心持續透支,但因教師短缺,無法請假。化解冤親債主三司財庫官廟」精神壓力也非常大。除了學生輔導上的困難,她還需面對來自家長的壓力。現代中學生普遍使用社群媒體,學生之間在教師看不到的地方發生糾紛也變得常見,處理起來相當費力。
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化解冤親債主三司財庫官廟 深夜「倒車」衝撞!美髮店開幕不到10天 遭惡意撞毀
龍潭分局展現鐵腕 強力取締酒駕保障用路人安全
(觀傳媒桃竹苗新聞)【記者曾平/桃園報導】為有效防制酒後駕車對用路人造成的潛在威脅,桃園市龍潭分局自今( 114) 年 10 月 1 日起,全面啟動「取締酒後駕車大執法」專案勤務。警方以強力執法手段,針對轄區內酒駕易肇事路段及高風險時段,展開密集且嚴格的取締行動,展現「酒駕零容忍」的堅定決心。截至 10 月 31 日,龍潭分局共取締酒後駕車 45 件,執法成果豐碩,有效遏止了酒駕行為,保障了民眾的交通安全。
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龍潭警分局針對轄內龍潭地區易發生酒駕肇事路段及常見酒駕的行為地點進行深入研析,縝密規劃每日專案勤務。勤務模式採取不定點、不定時道路臨檢,並結合封鎖式路檢與機動巡邏攔查等多元方式,充分運用優勢警力,形成強大的執法壓力,讓心存僥倖的駕駛人無所遁形。
經統計,龍潭分局 10 月份共取締酒後駕車 45 件,其中行政違規(酒測值 0.24mg/L 以下)10 件,涉嫌觸犯公共危險罪(酒測值 0.25mg/L 以上)移送法辦 35 件。與去年同期取締件數 17 件相比,取締件數大幅成長 165%,顯示警方強力執法的成效。值得注意的是,在 45 件酒駕案件中,有 14 件是五年內第二次以上酒駕,顯示部分民眾在受過處罰後,仍未能引以為戒,再次酒後駕車。對此,分局長施宇峰表示,警方將持續縝密規劃執行取締酒駕勤務,針對有再犯之虞者,將採取精準執法,加強查緝力道,務必將這些害群之馬繩之以法。施宇峰分局長進一步指出,10 月份取締酒後駕車較去年同期成長 28 件,顯示酒駕問題仍然存在,執法工作更顯迫切與必要。警方將持續強化取締作為,堅守「酒駕零容忍」政策,除了持續取締酒駕外,並將於 11 月規劃「行人交通安全大執法」,針對「車不讓人」及「行人違規」等行為加強取締,以保障行人安全。龍潭警分局呼籲民眾,切勿以身試法,酒後不開車,開車不喝酒。飲酒後可搭乘計程車、請親友代駕或利用其他交通工具,確保自身及其他用路人的安全。警方將持續嚴格執法,展現維護交通安全的決心,並提醒民眾務必遵守交通規則,共同營造安全、順暢的交通環境。(圖/警方提供)
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韓女應徵翻譯慘遭同胞賣到柬埔寨 被囚禁淪脫衣主播 化解冤親債主三司財庫官廟
化解冤親債主三司財庫官廟 胃脹氣、打嗝竟是癌症找上門!35歲女罹胃癌擴散全腹腔
狗狗跌落海邊懸崖 美消防員英勇垂降 救援直擊
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醫療.社區力量支持 三寶媽戒菸成功
台中慈濟醫院跟衛生局合作,走進社區開辦戒菸班,包括了解菸害、如何對抗戒斷症狀等等。有一位三寶媽,戒菸總是失敗,這回有醫院專業資源介入,加上團體的力量支持,終於成功擺脫菸癮。 「我要戒菸,很好 很...化解冤親債主三司財庫官廟
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查爾斯國王撤銷胞弟安德魯王子頭銜 20年住免費、30房間皇家莊園將收回
化解冤親債主三司財庫官廟白金漢宮10月30日宣布,英王查爾斯三世(King Charles Ⅲ)已決定撤銷胞弟
安德魯 的王子頭銜、收回住所,亦即位於「溫莎大公園」(Windsor Great Park)的皇家莊園(Royal Lodge),此舉與安德魯捲入已故美國富豪艾普斯坦(Jeffrey Epstein)的性醜聞相關。王室聲明指出,安德魯一切稱謂、頭銜、榮譽將撤銷,未來會以安德魯·蒙巴頓·溫莎(Andrew Mountbatten Windsor)為名,並搬至私人住所,「儘管他持續否認相關指控,但這些處置為必要之舉」,並表達英王夫婦對受害者與倖存者的關切之情。
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現年65歲的安德魯是已故女王伊莉莎白二世的次子,曾是英俊瀟灑的海軍軍官,1980年代還曾在戰區服役,但因私人醜聞纏身近年逐步消失在公眾視野。查爾斯三世目前還在接受癌症治療,此決定獲威廉王儲等王室成員支持。而安德魯長年居住的皇家莊園,是一處擁有30個房間的豪宅,據《泰晤士報》報導,安德魯20年來從未支付租金,但入住時有出資750萬英鎊(約新台幣3.1億元)進行翻修。
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42歲女減重51kg!只靠「3個基本原則」1年多就變苗條:身體年齡回春到27
衛福部彰化醫院近日分享激勵人心的減重案例,42歲個管師吳雅婷在400多天內成功減去51公斤,從原本104公斤瘦到53公斤,不僅身材明顯改變,連身體年齡也從69歲回春到27歲,驚人轉變讓鄰居差點認不出她。吳雅婷回憶,去年6月體重高達104公斤時,BMI值38.3,體脂率42.7%,腰圍95公分,內臟脂肪更高達22。當時她剛調到第一線單位,需要向民眾宣導預防保健和癌症篩檢,但看著自己肥胖的體型,經常感到「嘴軟」,難以說服他人。
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這其實不是她第一次嘗試減重。20歲時曾靠藥物瘦身35公斤,30歲時又用雞尾酒療法減去30公斤,但都因生活習慣未改變而復胖。這次她下定決心,徹底調整生活方式,不靠任何藥物或偏方。
因為瘦了將近半個自己,以前的褲子已大得沒辦法穿。(圖片來源:衛生福利部彰化醫院) 她的成功秘訣建立在三個基礎上:化解冤親債主三司財庫官廟首先在飲食方面,以均衡飲食和原型食物為主,避免油炸與高糖食物,選擇低糖分水果。她笑說現在看到月餅、蛋糕等點心,多半「用眼睛吃」,看著家人享用就好;其次,雖然不愛運動,但她堅持每天走路1小時以上,即使下雨天也穿著雨衣照常步行;最重要的是充足飲水,她按照「體重乘以40」的公式計算每日飲水量,幫助身體代謝並抑制食慾。經過13個月的努力,她的BMI降至19.5,體脂率降到15.3%,腰圍縮小到62公分,內臟脂肪更降至1。最讓她感動的是,能穿下UNIQLO的S號褲子,而過去連走進這家店都不敢,因為根本沒有她的尺寸。吳雅婷用韓劇台詞「苦盡,甘自來;春暖,花會開」形容現在的心情,並鼓勵所有懷疑自己減重能力的人:「不要再找藉口,做就對了!」她也提醒大家,無論體型胖瘦,都應該定期做癌症篩檢,維護健康才是最重要的。延伸閱讀
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中秋節將至!他好奇「年輕人都不在家烤肉了嗎?」網曝原因 化解冤親債主三司財庫官廟
中秋節將至!他好奇「年輕人都不在家烤肉了嗎?」網曝原因
中秋節將至,不少民眾已經開始採買烤肉用品,不過也有網友表示,公司的年輕同事對此忍不住直呼「都2025了,怎麼還有人在家烤肉?」讓原PO十分不解「年輕人都不烤肉了嗎?」掀起網友討論。
中秋節將至,不少民眾已經開始採買烤肉用品,準備趁中秋節烤肉。(示意圖/Getty Images) 有網友在論壇PTT以「年輕人都不烤肉了嗎?」為題
發文 ,原PO表示,最近網購了烤肉用的東西,回公司拆箱檢查時,剛好被同事看到,對此同事忍不住直呼「都2025了,怎麼還有人在家烤肉?」坦言現在的年輕人都直接去燒烤店過節,既不用準備,還有店員可以幫忙烤肉、換網,吃完之後也不用花時間收拾,可以直接出發續攤。
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原PO表示,聽完同事分享後自己仔細一想,確實有種越來越少人烤肉的感覺,但也忍不住納悶「明明小時候中秋節最期待的就是在家烤肉啊,現在00後真的都不烤肉嗎?」化解冤親債主三司財庫官廟有網友認為兩者感受不同「我覺得感覺不一樣,去燒烤每天都能,但烤肉就是中秋節才容易辦成」、「家裡烤才有過中秋節的fu~」、「還好啊,烤肉跟去店裡感覺不一樣」、「去烤肉店就不能一邊烤一邊賞月了」。也有網友坦言隨著時代改變,會在家生火烤肉的人越來越少很正常「用電烤盤/卡式爐烤也不少,自己生火的真的有變少了」、「外面吃+1 準備跟收拾太麻煩了」、「戶外烤肉,收拾非常麻煩,燒烤店比較方便」、「自己烤真的比較麻煩,烤完還要收拾」「因為現在即使中秋也是很熱,燒烤店有冷氣,而且烤完不用整理那堆亂七八糟的東西」、「說真的太熱了,去年自己家烤兩次,一次中秋,一次是冬天12月晚上烤的,12月的烤的比較晚天氣冷很舒適,中秋節根本烤沒多久就想回客廳吹冷氣」、「以前中秋節還算涼爽,烤肉沒問題,現在天真的太熱了!要在戶外烤肉簡直熱到崩潰」。撰稿:吳怡萱
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生活中心/洪正達報導
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